« Tanzen ist gut für Hirn, Körper und Herz»
Bauchtanz ist Ausdruck ohne Worte, eine Verbindung zum eigenen Körper und gleichzeitig
ein wunderbares Training für den Geist, wie Manuela Krah im Interview sagt.
Was hat Birmensdorf mit orientalischem Tanz am Hut? Vor einigen Jahren hatte ich den Wunsch, genau hier Kurse für Frauen anzubieten, und so begann alles mit einer kleinen Gruppe. Heute sind es bereits drei Kurse, einer davon speziell für Frauen ab 50 Jahren. Was als Idee begann, hat sich zu einer lebendigen und herzlichen Tanzgemeinschaft entwickelt. Die Teilnehmerinnen schätzen nicht nur die Bewegung und die Musik, sondern vor allem die Lebensfreude, die jede Stunde mit sich bringt. Es ist eine Auszeit vom Alltag, ein Ort des Lachens, der Energie und der Verbundenheit unter Frauen. Orientalischer Tanz in Birmensdorf, vielleicht (noch) ein Geheimtipp, aber einer mit Herz.
Was macht Ihre Kurse speziell? Ich schaffe einen Raum, in dem Frauen 50+ sich frei bewegen, lachen und Kraft tanken können. Mit Geduld, Freude und Begeisterung begleite ich sie, ganz ohne Leistungsdruck. Wie eine Teilnehmerin sagte: „Sie ist geduldig, fröhlich und bringt uns weiter, sie begeistert uns zum Mitmachen.“
Wie setzt sich die Gruppe zusammen? Wir sind drei Gruppen von Frauen unterschiedlichen Alters, und im Mittelpunkt steht bei uns der Spass am Tanzen. Tanz ist meine Leidenschaft. Diese Begeisterung gebe ich in meinen Kursen weiter. Gemeinsam üben wir Beweglichkeit, Koordination und Fitness, und haben dabei jede Menge Freude. In der Gruppe macht alles mehr Spass, und ganz nebenbei entstehen neue, wertvolle soziale Kontakte.
Ist der orientalische Tanzkurs nur für Frauen? Ja, wir bleiben bewusst eine reine Frauengruppe. Das schafft eine besondere Atmosphäre von Vertrauen und Offenheit.
Muss man schon tanzen können, um mitzumachen? Überhaupt nicht! Jede Frau, die Freude an Musik und Bewegung mitbringt, ist herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Anfängerinnen finden schnell ihren Platz in der Gruppe. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Lernen und die Lust an der Bewegung. Wir tanzen zu orientalischer Musik und nutzen dabei Fächer, Schleier, Zimbeln, Teller und Stöcke. Das fordert und fördert Körper, Geist und Koordination und schenkt vor allem eines: Lebensfreude und neue Energie
Wo finde ich weitere Informationen? Weblinks: Freizeitkurse Birmensdorf: www.birmensdorf.ch/bilderwachsenen
